Engelske forskere har på baggrund af en række interviews sat tal på, hvad “grønne aktiviteter” som ture i det grønne og havearbejde betyder for depression, anspændthed og humør.
-
71 % havde lavere depressionsstatus efter en grøn aktivitet.
- 71 % følte sig mindre anspændte.
- 71 % følte sig mindre trætte.
- 88 % var i bedre humør.
- 53 % følte sig mere energiske efter grøn aktivitet.
Læs også
Naturterapi: Boost dit helbred med kræfter fra naturen
Gå dig hjertesund
Svøm dig til sundhed
Rens energien og få mere flow i tilværelsen
Grønt er godt mod Alzheimers
Naturligt lys giver højere karakterer
Kilde
Mind, 2007
