Folkesundhed

Kalorierne – hvor bliver de forbrugt…?

Undertiden kan man godt føle det, som om næsten hver eneste mundfuld ryger direkte ned og sætter sig på hofterne. Men det er faktisk ikke rigtigt. Alle organer bliver “fodret”. Professor i medicin Michael Jensen fra Mayo Clinic i USA har analyseret, hvilke kropsdele der i gennemsnit bruger hvor meget energi:

  • Hjerne 10 %
  • Hjerte 5-10 %
  • Muskler 25 %
  • Lever, nyrer, bugspytkirtel, milt, binyrer 23 %
  • Nyrer 10 %
  • Fedtceller 2-3 %
  • Øvre fordøjelsessystem 10 %

Læs også
Kalorier og joule – hvordan regner man om?
Du forbrænder kalorier, når du ligger stille – men ikke ret mange…
Hvad sker der i kroppen på en time?
Proteinernes afgørende betydning for kroppen
Proteiner eller kulhydrater – hvad mætter bedst?
Fedt feder mere end kulhydrater
Sådan kan du forbrænde de snacks, du ikke kan lade stå