Din hud kan trænge til et skud antioxidanter på alle tider af året. Her er nogle tips til, hvad de forskellige antioxidanter giver dig af gode virkninger:
A-vitamin er godt til ældre hud, eksemer og som solbeskyttelse- B-vitaminer er gode mod fedtet hud
- zink hjælper mod uren hud
- C-vitamin er godt til for tidlig ældet hud og appelsinhud.
- E-vitamin modvirker skjolder, virker meget helende, aktiverer celledannelsen og er godt mod arvæv, akne og til tør hud. E-vitamin kapsler kan åbnes – smør indholdet direkte på huden.
A-vitamin er godt til ældre hud, eksemer og som solbeskyttelseLav din egen antioxidant-maske
Lav en fugtighedsbevarende maske til alle hudtyper. Masken er også god til genopbygning af huden efter solbadning
- 6 E-vitamin kapsler
- 1 tsk honning
- 2 tsk sojaolie
- zinkoxid
Åbn kapslerne og bland indholdet med honning og sojaolie. Tilsæt zinkoxid, indtil konsistensen er grødet. Smør på ansigt og hals eller andre steder steder, hvor huden er irriteret eller har fået megen sol. Virketid ca. 20 minutter.
Kropsolie til tør hud
Kropsolie til tør hud1 dl hvedekimsolie
1 dl jojobaolie
½ dl friske rosenblade blendes i blender.
Lad olien trække i to døgn, og si derefter rosenbladene fra gennem et fint klæde. Opbevar olien mørkt og koldt – så kan den holde sig et par måneder.
Læs også
E-vitamin giver hudens antioxidanter et spark
Naturlige masker til de hyppigste hudproblemer
Akne – prøv med zink, A-vitamin og kostændring
Carotenoider og E-vitamin – din indvendige solbeskyttelse
Naturlig foryngelseskur til huden
