Med en meget enkel teknik kan du selv lindre små fysiske og mentale problemer.

En let banken med pege- og langfinger samt positive tanker – så går det hele meget bedre. I hvert fald ifølge Gary Craig, opfinder af “Emotional Freedom Technique” (EFT). Metoden bygger på, at kroppen ifølge gammel kinesisk lærdom gennemstrømmes af usynlige energibaner (meridianer). Hvis energistrømmen er blokeret, opstår der først ubehag og senere sygdom. Bankesekvensen (to omgange med kort mellemrum) kan rette op på denne ubalance.

1. Lige under øjenbrynet
2. I øjenkrogen
3. Midt på kindbenet
4. Under næsen
5. Lige under underlæben
6. På nøglebenet
7. Under armen
8. Tommelfingeren
9. Pegefinger
10. Langfinger
11. Lillefinger
12. Håndkant
13. Punkt på hånden mellem ringfinger og lillefinger

Bogtips
“Bank dig sund!” H. Benesch, Kosel Verlag, 14,95 Euro
“Endlich frei!”, E. Keller, Ullstein TB Verlag, 7,95 Euro

Med en meget enkel teknik kan du selv lindre små fysiske og mentale problemer.

En let banken med pege- og langfinger samt positive tanker – så går det hele meget bedre. I hvert fald ifølge Gary Craig, opfinder af “Emotional Freedom Technique” (EFT). Metoden bygger på, at kroppen ifølge gammel kinesisk lærdom gennemstrømmes af usynlige energibaner (meridianer). Hvis energistrømmen er blokeret, opstår der først ubehag og senere sygdom. Bankesekvensen (to omgange med kort mellemrum) kan rette op på denne ubalance.

1. Lige under øjenbrynet
2. I øjenkrogen
3. Midt på kindbenet
4. Under næsen
5. Lige under underlæben
6. På nøglebenet
7. Under armen
8. Tommelfingeren
9. Pegefinger
10. Langfinger
11. Lillefinger
12. Håndkant
13. Punkt på hånden mellem ringfinger og lillefinger

Bogtips
“Bank dig sund!” H. Benesch, Kosel Verlag, 14,95 Euro
“Endlich frei!”, E. Keller, Ullstein TB Verlag, 7,95 Euro