Personlig pleje og wellness

Immunforsvar styrkes med massage

29 homoseksuelle mænd, hvoraf 20 var HIV-positive og 9 HIV-negative, fik massage dagligt i en måned. Denne behandling betød, at kroppens naturlige dræberceller steg signifikant i antal og cytotoksicitet. Der var et fald i kortisolmængden i blodet. Et signifikant fald i angst og en øget afslapning hang sammen med det øgede antal naturlige dræberceller.

Læs også
Hvor stærkt er dit immunforsvar?
10 faktorer, der booster dit immunforsvar
Massage til lindring og velvære
Naturmidler til dit immunforsvar
Styrk dit immunsystem med gulerødder og chili!
Massage med de rigtige olier er ren velvære

Kilde
Ironson G og F: Massage therapy is associated with enhancement of the immunsystem’s cytotoxiccapacity. International Journal of Neuroscience 84 (1996),205.