Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Magnesium-tilskud nedsætter blodtrykket

En gruppe hollandske og belgiske forskere foretog for nylig et dobbeltblindt, kontrolleret forsø- for at finde ud af, om indtagelse af magnesium-tilskud kan nedsætte blodtrykket hos kvinder med mildt til moderat forhøjet blodtryk.

Forsøget omfattede 91 kvinder mellem 35 og 77 år, som ikke tog blodtryksnedsættende medicin. Alle kvinderne havde et systolisk blodtryk på mellem 140 og 185 mm kviksølv og et diastolisk tryk mellem 90 og 105 mm. Efter en to ugers periode hvor alle forsøgsdeltagerne fik placebo-medicin, blev kvinderne delt i to grupper. Den ene gruppe blev ved med at få placebo-medicinen, mens den anden gruppe nu fik 485 mg magnesium aspartathydroklorid om dagen.

Både placebo- og magnesiumtilskuddet blev givet som fire daglige breve med vandopløseligt pulver, som skulle indtages ved måltiderne. Ved slutningen af det seks måneder lange forsøg var det systoliske blodtryk i magnesiumgruppen gået ned med et gennemsnit på 2,7 mm og det diatoniske tryk med 3,4 mm sammenlignet med placebo-gruppen.

Forskerne slutter, at supplering med magnesium kan være en effektiv måde at nedsætte blodtrykket på hos folk, der lider af mildt til moderat forhøjet blodtryk, og som ikke tager blodtryksnedsættende lægemidler.

Reference:
Witteman, Jacqueline C. M., et al.: Reduction of bloodpressure with oral magnesium supplementation in women with mild to moderate hypertension. American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 60, July 1994.

Health News 2000

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012