Risikoen for hjertesygdom kan nedsættes med tilskud af calcium i form af mælk.
Det viser en stor undersøgelse af 35.000 kvinder, der har passeret overgangsalderen. En gruppe kvinder fik op til 500 mg calcium dagligt. De havde en 46 % lavere risiko end kvinder, der ikke fik calcium. Kvinder, der fik calcium via mælkeprodukter, havde ingen signifikant nedsættelse af risiko for hjertesygdom.
Læs også
Koralkalk: En oldgammel kilde til meget mere end calcium
Færre kalorier – sundere hjerte
Kalk + Magnesium: Et af fremtidens vigtigste kosttilskud
Calcium – din krops vigtigste mineral
Magnesium og hjertesygdom
Mælkeprodukter som medicin
Drik din te uden mælk – det er sundest
Gå dig hjertesund
Kilde
American Journal of Epidemiology, 149, 1999, side 151-161.
