Risiko for hjertesygdom kan nedsættes med tilskud af calcium.
Det viser en stor undersøgelse af 35.000 kvinder, der har passeret overgangsalderen. Kvinder, som fik op til 500 mg calcium dagligt, havde en 46 % lavere risiko end kvinder, der ikke fik calcium. Kvinder der fik calcium via mælkeprodukter, havde ingen klar (signifikant) nedsættelse af risiko for hjertesygdomme.
Læs også
Koralkalk: En oldgammel kilde til meget mere end calcium
Færre kalorier – sundere hjerte
Kalk + Magnesium: Et af fremtidens vigtigste kosttilskud
Calcium – din krops vigtigste mineral
Magnesium og hjertesygdom
Mælkeprodukter som medicin
Drik din te uden mælk – det er sundest
Gå dig hjertesund
Kilde
American Journal of Epidemiology, 149, 1999, side 151-161.
