Pubertetspiger har brug for ekstra tilskud af calcium, viser undersøgelser.
Den heromtalte undersøgelse vurderede resultatet af et 18 måneders forsøg med tilskud af
- 500 mg calciumcitratmalat eller
- et placebopræparat
til 94 piger i puberteten. Man kunne iagttage en betydelig forøgelse af den totale knoglemineraltæthed blandt de piger, der fik calciumtilskuddet.
Læs også
Calciumtilskud er godt for teenageknogler
Knogleskørhed i et nyt lys
Calciumtilskud og knogleskørhed hos kvinder
Calciumcitrat overgår calciumcarbonat i forsøg med knogleskørhed
Magnesium øger knoglemineraltætheden
Piger bliver tidligere voksne
Knogleskørhed: Forebyggelse og behandling
Kilde
Teegarden D, Weaver CM. Calcium Supplementation Increases Bone Density in Adolescent Girls, Nutrition Reviews, 1994.
