Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Brusk og kollagen

 Hvad gør det?
Brusk fra hajer, kvæg og andre animalske kilder er en form for bindevæv, som er opbygget af mucopolysakkarider (bl.a. chondroitin sulfat), proteinstoffer, kalk, svovl og kollagen. Kollagen er et protein, som findes i de fleste former for bindevæv, bl.a. brusk, knogler og hud. Gelatine er den form for kollagen, som oftest anvendes i madvarer, og foreløbige undersøgelsesresultater tyder på, at gelatine kan forbedre hårets og neglenes struktur og gøre begge dele sundere. Kollagenhydrolysat produceres ved enzymers nedbrydning af gelatine fra køer til mindre proteinfragmenter.

Brusk-Lenk - når kollagen skal være virksom og prisgunstig!

Hvor findes det?
Brusk udvindes af hajer eller kvæg. Kollagen kommer fra enten kvæg eller kyllinger.

Hvem kan komme til at mangle det?
Eftersom hverken brusk eller kollagen er essentielle næringsstoffer, er de ikke forbundet med mangelsygdomme.

Hvor meget skal man tage?
Den generelle anbefaling for oksebrusk er 3 gram 3 gange daglig. Hajbrusk indtages i nogle tilfælde i langt større doser (f.eks. 60-100 gr. pr dag oralt i eller i form af stikpiller). Disse mængder er baseret på resultater fra dyreforsøg og patientberetninger, og deres sikkerhed og virkning er ikke bekræftet af kontrollerede kliniske forsøg. Ikke blot mangler der oplysninger om skadegørende virkning ved denne mængde hajbrusk, men den mængde kalk, som findes i den angivne mængde hajbrusk, overstiger også de 2-2,5 gram pr. dag, som normalt anses for at være den øvre grænse for sikker indtagelse. Type II-kollagen, der indtages for dets virkning på immunforsvaret ved ledegigt, bruges ofte i meget små mængder (0,02-10 mg pr. dag). Gelatine og kollagenhydrolysat anbefales.

Er der bivirkninger eller forholdsregler ved anden medicinindtagelse?
Undersøgelsesresultater har vist, at nogle mennesker bør holde sig fra at tage brusktilskud. Denne anbefaling bygger på teori og ikke kliniske resultater. Til denne gruppe hører mennesker med kredsløbssygdomme, kvinder, der planlægger at blive eller er gravide, ammende mødre og atleter, der træner intensivt - og desuden bør man afholde sig fra brusktilskud 30 dage før og efter kirurgiske indgreb. Men ingen af disse bekymringer er blevet påvist i kliniske forsøg. Eftersom hajbrusk indeholder kalk, kan mennesker, der indtager store mængder hajbrusk (60-100 gram pr. dag), få for store mængder kalk. Men der er ikke rapporteret om skadelige virkninger af kalk som følge af indtagelse af hajbrusk.

Chondro-Lenk- når oksebrusk skal være virksom, praktisk og prisgunstig!

Der er ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger ved indtagelse af gelatine, kollagenhydrolysat eller type II kollagen, men personer, som er overfølsomme over for kylling eller oksekød, bør rådføre sig med lægen inden indtagelse.

På tidspunktet for denne artikel var der ingen kendte medicininteraktioner.

Læs også:
Brusk-Lenk-gelatine
Brusk-Lenk gør leddene stærkere
Brusk Lenk - hjælp til brusk, led og knogler
Brusk-Lenk stimulerer kollagen-syntesen
Brusk-Lenk forbedrer bevægeligheden i knæet ved slidgigt
Chondro-Lenk - efter manges mening bedre end glucosamin
Chondro-Lenk
Undersøgelser af Chondro-Lenk
Chondro-Lenk: undersøgelser viser gode resultater
Chondro-Lenk - opbyggende stoffer til ledproblemer
Chondro-Lenk mod slidgigt
Natur-Drogeriets Chondro-Lenk og MSM - Danmarks bedste kvalitet til fornuftige priser
Chondroitin - ny forskning
Chondroitin - undersøgelser

Referencer:
Scala J, Hollies N, Sucher KP. Effect of daily gelatin ingestion on human scalp hair. Nutr Rep Int 1976;13:579-92.
Morganti P, Randazzo SD. Nutrition and hair. J Appl Cosmetol 1984;2:41-9.
Tyson TL. The effect of gelatin on fragile finger nails. Invest Dermatol 1950;14:323-5.
Rosenberg SW. Further studies in the use of gelatin in the treatment of brittle nails. Arch Dermatol 1957;76:330-5.

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012