Pulverkure bliver ofte beskyldt for at være et dårligt middel mod overvægt. Men en ny svensk undersøgelse viser, at en kur med proteinpulver er ligeså godt som diæt med almindelige fødevarer til at give vægttab på lang sigt.
Det afgørende er, at man efter slankekuren gør noget vedvarende og effektivt for at forebygge vægtøgning. Selve vægttabsmetoden har mindre betydning. Der er desværre kun forsket lidt i, hvordan man lettest holder vægten nede efter et vægttab, hvis man fra naturens side har tilbøjelighed til at tage på. Men fedtfattig kost og øget motion er en god ide.
Blandt fordelene ved en pulverkur er, at den giver maksimalt vægttab på minimal tid uden bøvl med indviklede kostplaner og kalorieregnskaber.
Læs også
Sommerslank med Body Kraft sojaprotein
Protein: Forskning og udvikling på ernæringsområdet
Hurtige slankekure virker
Uden motion virker slankekuren ikke
Slank på en sikker måde med komplekse kulhydrater
Vægttab: Vejen til succes
Kilde
International Journal of Obesity, 1997;21:574-579.
