Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Få kulhydrater slanker som fedtfattig diæt

Det er lige så effektivt at slanke sig ved hjælp af de populære diæter med få kulhydrater og meget fedt som med de mere traditionelle lav­fedtsdiæter - i hvert fald inden for det første år. Det viser en metaana­lyse offentliggjort i tidsskriftet Ar­chives of Internat Medicine.

Forskerne sammenlignede fem undersøgelser med tilsammen 447 deltagere, hvor lavfedt- og lavkul­hydratdiæter blev sammenlignet. Resultatet viser, at de personer, der brugte varianten med få kulhydra­ter havde tabt mere i vægt efter seks måneder end de andre. Men efter 12 måneder var forskellen meget lille mellem grupperne.

Blodtrykket var det samme i grup­perne, men efter seks måneder havde personerne i lavkulhydratgruppen på samme tid både højere HDL- og LDL-kolesterol end de, der gik på lavfedtdiæt.

Forskerne konstaterer, at diæter med få kulhydrater ikke kan an­befales til at forebygge hjerte-kar­sygdomme.

Kilde: Archives of Inferno/ Medicine 2006; 166: 285-93

Health News 2006

 

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012