Træthed er et meget almindeligt symptom ved kræftbehandling. Nu har en undersøgelse vist, at motion kan nedsætte trætheden hos brystkræftramte, der får kemoterapibehandling.
I undersøgelsen deltog 72 kvinder, der for nylig havde fået diagnosticeret brystkræft. De fik lært et program med moderat motion til brug i hjemmet. Desuden lavede de daglige notater om fire forskellige typer af træthed samt varigheden, intensiteten og typen af motion. Resultaterne viste, at motion klart nedsatte alle fire typer af træthed. Desuden blev sværhedsgraden af trætheden nedsat, jo længere tid de havde motioneret.
Undersøgelsen tyder på, at let til moderat motion er effektiv mod den træthedsfornemmelse, som brystkræftramte ofte oplever i forbindelse med kemoterapi.
Læs også
Carnitin mindsker træthed efter kemoterapi
Motion mod kræft
Ginseng er godt for brystkræftramte
Dyrk motion og hold vægten – og reducér din risiko for brystkræft
Ingefær mod kvalme og opkastning efter kemoterapi
Kreatin modvirker træthed
Kilde
Medicine and Science in Sports Exercise, 2001; 33(5).
