Hvis du ved, at du ikke kommer til at træne i nogle dage på grund af rejseaktivitet, sygdom eller ganske almindelig dovenskab, kan du tage et proteintilskud for at holde dine muskler i form, indtil du kan komme i træningscentret igen.
Forskere fra University of Texas iagttog 28 personer gennem en periode, hvor de var sengeliggende. Halvdelen af forsøgsdeltagerne tog et aminosyre-tilskud tre gange om dagen.
Ved forsøgets afslutning sammenlignede forskerne kropssammensætningen hos de to grupper: Tilskuddene medvirkede i signifikant grad til at mindske tabet af muskelmasse.
Læs også
Amino-Complex Valleprotein: Ofte stillede spørgsmål
Amino-Complex Valleprotein – det protein, du har brug for!
Ærteprotein er nyttigt for sportsfolk – og alle andre…
Proteinernes afgørende betydning for kroppen
Hampeprotein med masser af omega-6 og omega-3 fedtsyrer
Protein og fedtforbrænding
