Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Fjernsynet er livsfarligt

For hver times daglig tv-kigning øges risi­koen for at dø af en hjerte­kar-sygdom med syv pro­cent. Det viser en under­søgelse i det ansete læge­tidsskrift International Journal og Epedemiology, skriver metroXpress. De mange stillesiddende ti­mer foran skærmen øger nemlig risikoen for blandt andet fedme, dårligt stof­skifte og sukkersyge. Ser man tv i tre timer og 39 minutter om dagen, som den gennemsnitlige dan­sker over tre år gjorde i årets første kvartal, øges risikoen for at dø af en hjerte-kar-sygdom med cirka 25pct


Undersøgelsen

  • 13.197 mænd og kvinder i alderen 47-79 år blev fulgt fra 1998 til maj 2009.
  • Risikoen for at dø af en hjerte-kar-sygdom blev øget med syv procent for hver times tv, de så om dagen.
  • Undersøgelsen tager højde for andre risikofaktorer som rygning, fedme, hjerte-kar­sygdom i familien, sukker­syge og usund kost.

Kilde: International Journal of Epedemiology, juni 2010

Gang i hjertet

  • Skær en time af dit daglige tv-forbrug.
  • Beslut dig for, hvad du vil se i fjernsynet, og sluk, når programmet er slut. Rejs dig op og skift kanal på tv'et.
  • Erstat et tv-program med for eksempel en gåtur eller boldspil i haven.
  • Pak tegnefilm og computer­spil væk og vær aktiv, når du er sammen med børn eller børnebørn. Det giver aktivi­tet her og nu, og børnene får nogle sunde forbilleder.
Kilde: Sundhedschef i Hjerteforeningen Charlotte Kira Kimby.

metroXpress 29. juni 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012