Forsøg har tidligere vist, at der er en forbindelse mellem D-vitaminstatus og symptomer på depression.
Et forskerteam analyserede data indsamlet fra 7.401 deltagere i det såkaldte 1958 British Birth Cohort-forsøg. Spørgeskemaer blev anvendt til at fastlægge adfærd i 45-årsalderen. Man målte mentale problemer, herunder depression, angst, panik og fobier ved hjælp af standardiserede vurderingsskalaer.
Man påviste, at i 45-års alderen havde et højere indhold af D-vitamin forbindelse til en lavere risiko for depression . Specifikt tydede data på, at personer med et D-vitaminindhold på mindst 75 nmol/l havde en 43 % lavere risiko for depression end personer med et D-vitaminniveau på mindre end 25 nmol/I.
Forskerne konkluderer: “Dette forsøg understøtter en sammenhæng mellem en lav cirkulerende D-vitaminkoncentration med nuværende og efterfølgende risiko for depression midt i voksenlivet”.
Læs også
D-vitamin kan lindre din vinterdepression
D-vitamin holder humøret højt hos ældre
Multivitaminer påvirker dit humør og dit velbefindende
Depression – en sygdom, der kan behandles
Depression og næringsstoffer
Depression sænker immunforsvaret hos ældre
D-vitamin kan forebygge skizofreni hos mænd
Betændelseshæmmende præparater har antidepressiv virkning
Kilde
Maddock J et al. Vitamin D and common mental disorders in mid-life: Cross-sectional and prospective findings. Clin Nutr., 2013.
