Et forsøg offentliggjort i Diabetologia har påvist en sammenhæng mellem D-vitaminmangel (dvs. et lavt serumindhold af D3-vitamin) og senere udvikling af diabetes type I.
Under ledelse af dr. Cedric Garland fra University of California i San Diego har forskerteamet gennemført en seks år lang analyse af næsten 2.000 personer. De påviste, at jo højere serumindhold af D3-vitamin, jo færre tilfælde af sygdommen. Derfor mener man, at D-vitamin har en forebyggende rolle. “Tidligere forsøg har tydet på en sammenhæng mellem D-vitaminmangel og risikoen for diabetes type I. Men det er første gang, at teorien er blevet testet på en måde, der viser et dosis-afhængigt forhold”, siger Garland.
Han tilføjer, at forsøgsdata tyder på, at den mængde, der kræves til forebyggelse af ca. halvdelen af alle tilfælde af diabetes type I, er minimum 50 ng/ml D3-vitamin. “Der er kun få tilstande, der påvirker D-vitaminstofskiftet. De fleste mennesker har behov for 4.000 I.E. D3-vitamin om dagen for at opnå en effekt”.
Beskrivelse af forsøget
I forsøget anvendte man frosne serumprøver til at holde øje med udviklingen af sygdommen. Garland og hans hold analyserede
- 1.000 prøver af serum fra raske, der senere udviklede diabetes type I, og
- 1.000 prøver fra raske, hvis blodprøver var taget enten på eller omkring samme tidspunkt, men som ikke udviklede sygdommen.
Ved at sammenligne serumkoncentrationerne af D3-vitamin kunne teamet fastslå det optimale serumindhold til at sænke en persons risiko for at udvikle diabetes type I. “Risikoen for at udvikle insulinkrævende diabetes var 3,5 gange så høj hos de personer, der havde det laveste serumindhold af D3-vitamin sammenlignet med dem, der havde det højeste”, rapporterer forfatterne. “Et serumindhold på over 100 nmol/l gav 70 % lavere risiko for at udvikle insulin-afhængig diabetes i forhold til 43 nmol/l”.
På basis af disse resultater vurderer Garland, at 50 ng/ml D3-vitamin er den mængde, der er behov for at forebygge halvdelen af alle diabetes-tilfælde. “Den gavnlige virkning ses kun ved dette indtag af D3-vitamin”, advarer Garland. “Man bør ikke forlade sig på andre former for D-vitamin. Og man bør undgå megadoser. De fleste af de gavnlige virkninger for forebyggelsen af sygdom ses ved doser, der ligger under 10.000 I.E. om dagen”.
Natur-Drogeriet A/S forhandler D3-vitamin i to styrker: Tabletter med hhv. 35 og 85 mikrogram.
Læs også
Diabetes og D-vitaminmangel
D-vitamin til spædbørn nedsætter risikoen for diabetes type I
D-vitamin forebygger type I-diabetes
Calcium og D-vitamin kan beskytte mod diabetes
Diabetes? Tjek lige din E-vitaminstatus…
Spis en sund morgenmad og undgå diabetes
Amning nedsætter risikoen for diabetes type II
Kilde
Diabetologia, bd 55, udg 12, s. 3224-3227, 2013.
