Anprisninger: D-vitamin

Her får du en liste over de anprisninger af D-vitamin, som er godkendt af EFSA (European Food Safety Authority). D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, også kendt som solskinsvitaminet, fordi det kan dannes af solens stråler mod huden.

Godkendte EFSA-anprisninger

Følgende anprisninger er godkendt af EFSA for D-vitamin og må derfor anvendes til markedsføring af produkter indeholdende D-vitamin:

D-vitamin bidrager til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor.
D-vitamin bidrager til et normalt calciumindhold i blodet.
D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale knogler.
D-vitamin bidrager til at vedligeholde en normal muskelfunktion.
D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale tænder.
D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion.
D-vitamin spiller en rolle i celledelingsprocessen.

Mangel på D-vitamin

Mangel på D-vitamin kan give muskelkramper og dårlig muskel- og nervefunktion. Desuden kan man blive mere modtagelig for infektioner, fx influenza.

Udvikling af gigtsygdomme, diabetes og sklerose.

Humørsvingninger, depression og forskellige psykiske sygdomme.

Paradentose, cancer og andre kroniske sygdomme.

Hvordan får jeg D-vitamin?

Den vigtigste kilde til D-vitamin er solen. Derfor kan det være nødvendigt med tilskud af D-vitamin om vinteren, hvor solpåvirkningen på de nordlige breddegrader er lav – eller hvis man går tildækket af tøj.

Kostmæssigt findes D-vitamin i fede fisk som makrel, sild, ål, laks og hellefisk. Der findes også D-vitamin i kød, mælk, æg og ost, men i begrænset mængde.

Vil man sikre sig en tilstrækkelig tilførsel af D-vitamin, kan et tilskud af D-vitamintabletter være en idé. Fra Natur-Drogeriet A/S findes to styrker: 35 og 85 mikrogram i tabletform. Du kan også vælge at få hele paletten af vigtige vitaminer og mineraler med multivitamintabletten Maximum!