Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Havregryn beskytter dit hjerte

Der kommer mindre kolesterol i blodet, når du spiser havre hver dag.

Ved at spise en portion havregryn hver dag kan du forebygge sygdomme i hjertet. Havre kan nemlig sænke indholdet af kolesterol i blodet.

En undersøgelse blandt mennesker med for høje kolesterol-tal viser, at omkring 60 gram havregryn om dagen er nok til at mindske indholdet af det frygtede fedtstof med syv til ti procent.

Mængden af kolesterol steg, da deltagerne i undersøgelsen

holdt op med at spise havregryn. Ved at sænke indholdet af kolesterol i blodet med en procent mindskes risikoen for et hjerteanfald med to procent.

Ifølge lægerne bag forsøget skal havregrynene suppleres med kolesterol-fattig kost for at give den bedste beskyttelse mod hjerte-sygdomme. Derfor er det en god tommelfinger-regel at undgå store mængder kød, æg og fede mælkeprodukter.

Pharma Info Update 2002

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012