Uanset om man er barn, voksen eller senior, kan man have stor nytte af de fantastiske fremmende kvaliteter ved chiafrø. Hvis du tilføjer blot 2 spsk. chiafrø til din daglige kost, får du ca. 7 g fiber, 4 g protein, 205 mg kalk og hele 5 g omega-3 fedtsyrer!
De fem bedste grunde til at spise økologiske chiafrø
- Økologiske chiafrø er nærende. Ud over at chiafrø indeholder mere omega-3 end nogen anden naturlig kilde, så er de pakket med antioxidanter, kalk, protein, fibre og mange vitaminer og mineraler.
- Økologiske chiafrø giver energi. Ikke nok med, at chiafrø giver et skud energi – de giver også udholdenhed. En enkelt spiseskefuld var næring nok til azteker-krigerne i en hel dag.
- Økologiske chiafrø reducerer sukkertrang. Chiafrø absorberer så meget vand og har så højt et indhold af opløselige fibre, at de medvirker til at frigive naturlig, uraffineret kulhydratenergi langsomt ind i blodstrømmen.
- Økologiske chiafrø er letfordøjelige. I modsætning til hørfrø behøver du ikke knuse chiafrø, før du indtager dem. Menneskekroppen kan meget let fordøje chiafrø, og de 7 g fibre, der er i hver portion, hjælper med.
- Økologiske chiafrø er meget anvendelige. Du kan spise chiafrø direkte fra posen, blande dem i din favoritdrik, tilføje dem til din morgenmad eller din salat – fortsæt selv! Chiafrø kan holde sig i årevis, så skynd dig at købe et lager.
Læs også
Chiafrø – en superfødevare med mange anvendelsesmuligheder
Chiafrøets indholdsstoffer
Chia – et lille frø med en masse gode næringsstoffer
Bukkehornsfrø: Et alsidigt naturmiddel
Hørfrø for sundhedens skyld
Hampefrø – små, naturlige kraftværker
