D-vitamin forlænger dit liv – lyder det ikke dejligt?
En metaanalyse offentliggjort i British Medical Journal påviser en sammenhæng mellem et højere serumindhold af D-vitamin og en lavere samlet dødsrisiko over en opfølgningsperiode på 0,3-29 år. Det internationale team af forskere fandt også frem til en reduktion i risikoen for for tidlig død i forbindelse med brugen af tilskud af D3-vitamin.
Forskerne udvalgte 73 observationsforsøg med følgegrupper med i alt 849.412 mænd og kvinder. Blandt resultaterne var sammenhængen mellem 25-hydroxyvitamin D og dødsårsag i løbet af opfølgningsperioden. Analysen viste en 35 % højere risiko for at dø af kredsløbssygdom blandt de personer, hvis D-vitaminniveau lå blandt den laveste tredjedel sammenlignet med dem, hvis niveau lå højest.
En anden analyse af 22 randomiserede, kontrollerede forsøg med D-vitamintilskud med deltagelse af i alt 30.716 personer viste en 11 % lavere risiko for at dø over en periode på 3-7 år blandt dem, der fik D3-vitamintilskud sammenlignet med placebo eller ingen behandling.
Natur-Drogeriet A/S forhandler D3-vitamin i to varianter: Tabletter med hhv. 35 og 85 mikrogram.
Læs også
D-vitamins sundhedsfremmende egenskaber
Husk D-vitamin, når du er gravid
D-vitamin gavner tarmens mikroflora
For lidt D-vitamin skader hjerte og kredsløb
D-vitamin bremser udviklingen af Parkinsons
D-vitamin mindsker kognitive gener efter operation
Motion og livsforlængelse
Overlæge i angreb på Sundhedsstyrelsen om danskernes behov for D-vitamin
Kilde
Br Med J, 2014.
