Overleveringen fortæller, at den første kop te blev drukket af den kinesiske kejser Shen-Nung i året 2237 f.Kr. Kejseren, som lagde stor vægt på renlighed, plejede at koge vand, før han drak det, og en dag faldt der nogle teblade, båret af vinden, ned i hans kop. Kejseren, der også var nysgerrig, smagte på drikken og fandt smagen delikat.

Sådan laver du en herlig kop te
Brug en kande af keramik eller porcelæn, dvs. et porøst materiale, der tillader teen at ‘ånde’.
- Vandet bør ikke være hårdt (kalkholdigt), evt. kan mineralvand bruges.
- Opvarm kanden før brug.
- Anvend 1 tsk te pr. kop og 1 ’til kanden’.
- Hæld kogende vand over tebladene, og lad den trække det anbefalede antal minutter.
Tein er det samme som koffein, men eftersom te også indeholder garvesyre, mildnes koffeinets virkning. Te indeholder ingen riste- eller brankestoffer. Te må derfor anbefales frem for kaffe til personer med svage hjertefunktioner og nervøse lidelser. Desuden indeholder te forskellige mineraler. Ønskes en opkvikkende kop te, skal teen kun trække ca. 3 minutter, hvorefter teinet er frisat. Trækker den længere, frisættes også garvesyre, der binder teinet.
Dette indeholder en kop te
| Kalorier | 4 |
| Garvesyre | 8-15 % |
| Garvesyre (grøn te) | 20 % |
| Tein | 1,5-4 % |
| Teofillin | spor |
| Essentielle olier | 1 % |
| Aske | 5-8 % |
Læs også
Vandudtræk af droger – århundredgammel visdom
Drik din te uden mælk – det er sundest

Gyldenris: Te med vanddrivende effekt
Brændenælde: Drik en kop vitaliserende te
Grøn te – en moderne drik
Grøn Chi te
Maté styrker
Tab dig med te
Anvendelse af urter: Afkog og teudtræk


Brug en kande af keramik eller porcelæn, dvs. et porøst materiale, der tillader teen at ‘ånde’.
