Kanel
En af kanelets vigtigste evner er at hjælpe din krop til at bruge sit insulin til at styre blodsukkerniveauet – og det sker på to måder. For det første kan unikke stoffer kaldet type-A polymerer booste insulinaktiviteten. Et reagensglasforsøg har vist, at disse polymerer øgede insulinaktiviteten 20 gange – eller 2.000 %!
Desuden har dyreforsøg vist, at kanelekstrakt øger følsomheden i de cellereceptorer, der står for sukkerstofskiftet. I et 3 uger langt forsøg fik rotter enten 30 eller 300 mg (pr. kg kropsvægt) kanelekstrakt eller placebo hver dag. Derefter fik de intravenøs glukose og insulin, så forskerne kunne følge deres insulinreaktion. De rotter, der fik 300 mg, havde en 33 % forøgelse i aktiveringen af cellereceptorer – hvilket vil sige, at kanelekstraktet medvirkede til at forbedre den måde, kroppen håndterer glukose på.
Et randomiseret placebo-kontrolleret forsøg med mennesker afdækkede endnu flere sundhedsfremmende virkninger. Det 60 dage lange forsøg, som omfattede 60 deltagere i seks forskellige grupper, viste, at deltagere i kanelgruppen havde et bedre kolesteroltal og triglycerid-niveau efter 40 dage.
Desuden oplevede personerne i kanelgrupperne en betydelig forbedring i deres fastende blodsukkerniveau – reduktioner mellem 18 og 29 %. Og ikke nok med det: Det lave blodsukkerniveau holdt sig i 20 dage, efter at deltagerne var stoppet med indtagelse af kanel (kun i den laveste dosisgruppe).
Hvad kan Insu Complex gøre for dig?
Hvad kan Insu Complex gøre for dig?Insu Complex fra Natur-Drogeriet A/S er et specielt kanelekstrakt, som har vist sig at have en meget stærk virkning: Det booster sukkerstofskiftet, så dit blodsukkerniveau holdes sundt, og har mange andre gode virkninger – og derfor har diabeteseksperter besluttet at inkludere dette unikke kanelekstrakt i deres anbefalinger.
I et mindre 12 uger langt forsøg med mennesker opdagede forskerne, at de deltagere, der fik en 500 mg daglig dosis af kanelekstrakt i 12 uger, reducerede deres fastende blodsukkerniveau med 8,4 %, en meget betydelig reduktion. Desuden oplevede deltagerne i kanelekstrakt-gruppen et 3,8% fald i det systoliske blodtryk og en forbedring i kropssammensætningen – en reduktion i mængde i kropsfedt!
Krom
Krom – dette essentielle mineral fortjener langt mere omtale, end det normalt får. Siden 1950’erne har forskerne vidst, at krom spiller en rolle for blodsukkeret. Faktisk kan din krop ikke producere et stof kaldet ‘glukosetolerancefaktor’ uden. Og som du næsten kan gætte ud fra navnet, kan din krop ikke regulere glukosen korrekt uden glukosetolerancefaktor. Det bedste er krom-picolinat.
Krom øger antallet af insulinreceptorer i kroppen og forbedrer dermed også deres funktion.- Et placebo-kontrolleret forsøg med mennesker viste i 2009, at 46 % af deltagerne i krom-picolinat-gruppen (som fik 1.000 mikrogram i 24 uger) udviste ‘forbedret insulinfølsomhed’.
- En analyse foretaget i 1998 af dr. Richard Anderson viste, at krom boostede glukosetolerancen i ni forsøg og fremmede et sundt kolesterolniveau i fem forsøg.
- Et dyreforsøg fra 2005 viste, at krom-picolinat synes at fremme en sund nyrefunktion hos mus med forhøjet blodsukkerniveau.
- Forskere iagttog en definitiv reduktion i blodsukkerniveau et i et forsøg med mennesker fra 1997, hvor deltagerne fik 1.000 mikrogram krom om dagen i fire måneder.
Krom øger antallet af insulinreceptorer i kroppen og forbedrer dermed også deres funktion.Hvad kan Chrom gøre for dig?
Med sine sukkernedbrydende ingredienser indeholder Chrom fra Natur-Drogeriet A/S alt, hvad du har brug for – og ikke noget, du ikke har brug for – til at hjælpe din krop til at holde blodsukkeret i skak. Producenten anbefaler, at man tager én kapsel to gange om dagen på tom mave. For optimal virkning er det bedst at indtage Chrom-tabletter ca. 20 minutter før et måltid.
Læs også
Forbrugererfaring: Krom og kanelbark regulerede mit blodsukker
Kanel fremmer blodsukkerstofskiftet
Kanel er godt for diabetikere
Kanel – er det virkelig farligt for os?
Insu Complex forbedrer blodsukker- og kolesteroltal
Krom – det skal du have mere af!
Krom mod diabetes type II
Krom reducerer risikoen for hjerteanfald
Diabetes type II – naturmidler, der støtter dine livsstilsvalg
Carsten Vagn-Hansen: Trang til sukker
Kilder
Anderson RA, Broadhurst CL et al. Isolation a characterization of polyphenol type-a polymers from cinnamon with insulin-like biological activity. J Agric Food Chem 2004, 52(1):65-70.
Qin B, Nagasaki M et al. Cinnamon extract (traditional herb) potentiates in vivo insulin-regulated glucose utilization via enhancing insulin signaling in rats. Diabetes Res Clin Proct 2003;62(3):139-148.
Khan A, Safdar M et al. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Diabetes Care 2003;26 (12):3215-3218.
Ziegenfuss TN, Hofheins JE et al. Effects of a water-soluble cinnamon extract on body composition and features of the metabolic syndrome in pre-diabetic men and women . J Int Soc Sports Nutr 2006;345-53.
Anderson RA. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J Am Coll Nutr 1998;17(6):548-555.
Cefalu WT, Rood J et al. Characterization of the metabolic and physiologic response to chromium supplementation in subjects with type 2 diabetes. Met Clin Exp 2010;59:755-762.
Mita Y et al. Supplementation with chromium picolinate recovers renal Cr concentration and improves carbohydrate metabolism and renal function in type 2 diabetic mice. Biol Trace Elem Res.
105(1-3):229-248, 2005.
Anderson RA et al. Elevated intakes of supplemental chromium improve glucose and insulin variables in individuals with type 2 diabetes. Diabetes. 46:1786-1791, 1997.
Loew D. Pharmacokinetics of thiamine derivatives especially of benfotiamine. Int J Clin Pharmacol Ther. 3(2):47-50. 1996.
Beltramo E, Berrone E et al. Effects of thiamine and benfotiamine on intracellular glucose metabolism and relevance in the prevention of diabetic complications. Acta Diabetol 2008;45(3):131-141.
Kuriyan R et al. Effect of supplementation of Coccinia Cordifolia extract on newly detected diabetic patients. Diabetes Care. 13. november 2007 (offentliggjort online forud fortrykning).
Beltramo E, Berrone E et al. Thiamine and benfotiamine prevent increased apoptosis in endothelial cells and pericytes cultured in high glucose. Diabetes Metab Res Rev 2004;20(4):330-336.
Beltramo E, Nizheradze K et al. Thiamine and benfotiamine prevent apoptosis induced by high glucose-conditioned extracellular matrix in human retinal pericytes. Diabetes Metab Res Rev 2009, 25(7):647-656.
Katare RG, Caporali A et al. Vitamin B1 analog benfotiamine prevents diabetes induced diastolic dysfunction and heart failure through akt/pim-1-mediated survival pathway. Circ Heart Fail 2010;3(2):294-305.
