Mikronæringsstoffer er væsentlige for den fysiske kapacitet og dermed præstationsevnen. I et randomiseret, placebo-kontrolleret dobbeltblind-forsøg med 300 børn i alderen 7-10 ½ år undersøgte man virkningen af en multi-mikronæringsstofberiget drik på den fysiske præstation. Forsøget viste, at tilskuddet af mikronæringsstoffer var effektivt til at
- forbedre mikronæringsstofstatus og
- fremme den aerobe kapacitet og udholdenheden
hos børnene.
Læs også
Næringsstoffer til mitokondrierne = mere energi
Mikronæringsstoffer negligeres af den konventionelle medicin
Næringsstofmangel i befolkningen
Multivitaminer/mineraler kan forbedre børns hjernefunktion
Chlorella: Klorofyl i alger holder dig sund
Fedtsyrer under graviditeten = lavere risiko for høfeber hos barnet
Pottetræning: Begynd ikke for tidligt
Kilde
Vaz M et al. Micronutrient supplementation improves physical performance measures in Asian Indian school-age children. J Nutr, 2011;141(11):2017-23.
