Kvinder plages ofte af graviditetskvalme, men der er flere måder lindre kvalmen på.
Det er især i begyndelsen af graviditeten, at der er tale om kvalme. Mange gør ikke noget ved kvalmen af frygt for, at det skal have en skadelig virkning på fosteret. Men naturen har nogle midler, der er helt uskadelige.
Ingefær, pebermynte og akupressurarmbånd er kendt som effektive midler mod kvalmen:
- Ingefær kan indtages som te, som krydderi i maden og i tabletform. At ingefær er kvalmenedsættende, har man vidst i flere tusinder af år. Ingefær anvendes også til at lindre andre former for kvalme, fx køre- og søsyge.
- Pebermynte bruges til at bekæmpe kvalmen, fordi mentol bedøver slimhinden og derved lindrer mod sure opstød. Pebermynte kan indtages som te eller i form af dråber.
- Armbånd lavet af en elastik, som har en knap, der kan trykkes mod akupressurpunktet, anvendes bl.a. også mod kvalme ved transport og kemobehandlinger.
Læs også
Ingefær mod morgenkvalme
Ingefær – Østens lækre multimedicin
Pebermynte – et sandt og sundt multitalent!
Pebermynteolie – den æteriske olie over dem alle
Har du ofte kvalme i første trimester? Så får du en pige…
Der er større risiko for depression under graviditeten end efter
Mors kvalme beskytter fostret
Kilde
Pharma Info Update 2003
