Så er der endnu en god grund til at nappe sig en lur over middag. Den sænker blodtrykket, viser ny forskning. Undersøgelsen viser også, at man skal falde helt i søvn, før blodtrykket har gavn af luren. Et hvil uden egentlig søvn har ikke nogen effekt på blodtrykket.
Læs også
Derfor har vi brug for en middagslur
Dit blodtryk kan svinge med op til 40 %
Sænk blodtrykket via kost og kosttilskud
Frugt og grønt er godt for dit blodtryk
RoliNAT virker mod stress om dagen og søvnløshed om natten
Forbrugererfaring: RoliNAT hjalp på mit forhøjede blodtryk
Kilde
Journal of Applied Physiology, 2007.
